您好,根据你描述的情况看,如果想退出月经,可以使用黄体酮或者短效避孕药来进行。建议你选择使用黄体酮,这个副作用小一些,使用的方法是在月经来潮之前的三天开始使用,连续使用五天,在使用期间和停药的三天内,不会来月经,这样就可以推测正常的月经。
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