人工流产后怎样帮助子宫恢复

人流后注意：

1,在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养

2,在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施，以免再次受苦.怀孕要在半年以上。

3,在卫生上注意下体清洁，可淋浴。

4,在保健上适当保暖.

5,在就医上如阴道流血量多或持续不净就要及时就诊。需要注意在配合药物使用益母草颗粒进行调理一下即可