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维生素维C可以每天都吃那？有什么效果，什

维C可以每天都吃那？有什么效果，什么牌子好呢？谢谢

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，维生素C可以每天都吃，维生素C是抗氧化剂，他可以清楚体内的氧自由基，起到延缓衰老，保养皮肤，抗疲劳，增强免疫力，抗肿瘤的作用。
您可以使用复合维生素善存，它含有人体所必须的多种维生素和微量元素，而且价格也不贵，只要1块钱一天。

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