你好，根据你的叙述，考虑风湿头痛，由于湿气入体导致。建议可以到当地医院中医科就诊，找中医师面诊，服用中药治疗，如果不方便可以试试羌活胜湿颗粒，但由于不是面诊，仅供参考。
平时饮食要清淡为主，少肥甘厚腻，注意温度的调节，多运动。
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