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我的骨骼比较小，看上去比较瘦小

我的骨骼比较小，看上去比较瘦小，也不胖，怎样可以变的壮点。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据你的描述结合你的年龄，考虑遗传因素，先天性导致的意见建议：建议你最好每天锻炼身体，建议器械锻炼，每天拉拉力器至少4次，每次100下左右，不出一个月，可是你的上肢看起来强有力，配合俯卧撑，仰卧起坐，使腹部肌肉隆起，更具性感

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