你好，可以到医院做钙含量检查的，以确定是否缺钙。还可以通过下述症状进行自查。不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后多汗；
抽筋，胸骨疼痛，X型腿、O型腿，鸡胸，白天烦躁、坐立不安；健康状况不好，容易感冒等。
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