您好,中医出汗分为分为自汗和盗汗.不受外界环境因素的影响而白昼时时汗出,且动则加重的称为自汗；睡时出汗,醒来汗止的称为盗汗。
最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的
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