你好,贫血要找到原因,比如吃的含铁或者维生素b12的食物少,或者失血,或者消化不良等等指导意见指导意见首先补补铁和维生素b12,食物补充,吃血豆腐,肝,瘦肉,芝麻酱等等,吃点豆腐乳可以补充维生素b12。
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