你好，按照你描述的症状，应该是经期综合症。如果症状不严重，可以多休息，避免劳累。做好保暖，经期或经前尽量少吃辛辣寒凉刺激的食物。
如果腰酸腹痛比较严重。可以用一些元胡滴丸，元胡止疼片或者布洛芬止痛。可以用中药调理一下。
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