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太瘦吃不胖。怎么可以增肥

太瘦吃不胖。怎么可以增肥太瘦吃不胖。怎么可以增肥

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于增肥，建议您可以通过积极锻炼身体，增强体质。多做有氧运动，比如跑步游泳等运动，来改善食欲。多吃新鲜蔬菜水果，少饮酒，不吃辛辣刺激性食物，这样身体会逐渐健康，身材也会健壮

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