身体比较弱。免疫力低下。以前常熬夜。面黄饥瘦。想通

病情分析： 身体比较弱的情况下抵抗力低是肯定的这种情况更加不适合熬夜，会出容易感冒面黄肌瘦等等症状。意见建议：身体的锻炼是需要循序渐进的，这是一个长期锻炼的结果，不能三天打渔两天晒网，这样会收效甚微。

克以跑跑步，打打球，做一些有氧锻炼，这样既有一个强健的体魄也会有一个好身材，充足的精神。