月经来潮期间，阴道出血，最好不要喝茶，因为月经血会带走部分体内的铁质，喝茶影响铁的吸收，会加重贫血。因此月经期间要多食用含铁类的食品，如菠菜、苹果、葡萄等。
另外注意休息，保持外阴清洁，勤换内裤护垫，经期禁性交及盆浴。
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