胃火如何治疗

经常有口臭，而且牙龈肿胀疼痛，中医方面多数考虑是有些胃火旺为主，是经常吃一些辛辣刺激性的食物，建议泡一些金银花给宝宝，金银花有清除体力胃火的功效。

身体过度疲劳乏力不堪，睡眠质量不好也会导致上火，所以每天要注意睡觉时间。调整自己的情绪也非常重要。保持心情舒畅有助于调节体内的火气。