晚上吃芒果真的好吗？

晚上吃芒果是很好的。首先芒果中含有很多的维生素，特别是维生素A的成分，所以晚上吃芒果对眼睛是很好的，具有起到明目和缓解眼睛干涩的作用。

其次芒果中还含有很多的微量元素，对身体是很好的。还可以美白皮肤，滋润皮肤。但是芒果是比较容易引起过敏的，所以也不能吃得太多，吃得太多很容易引起皮肤过敏，同时还会引起身体上火。

所以适量即可。