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本人16岁男，168cm，55kg。如何锻炼肺活量

本人16岁男，168cm，55kg。如何锻炼肺活量，以前测过有4000多

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述的情况来看的话，你的升高168的话，你的标准体重是168-105即63公斤，所以你的体重意见建议：你好，还是比较瘦的，所以建议你首先增加食量然后再去锻炼，一般是可以锻炼你的体重和你的肺活量的，所以建议你每天长跑。

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