双歧杆菌可以当益生菌喝，双歧杆菌里的菌是益生菌，不能长期吃，一般吃七天左右就可以。最好选择饭后半小时吃，促进消化吸收。
选择温开水冲服，不能热水冲服，否则里边含有的益生菌会失活。饮食多选择清淡易消化食物，平时要注意多喝水。
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