我刚18号查的血沉109请帮解答下怎么办

你好！血沉快可以是很多原因引起的，就你的情况，应该是炎症引起的。血沉只是一个参考指标，并不能从它的变化确定是什么疾病。

如风湿活动期时，血沉会快，急性炎症疾病时血沉会快等。当炎症疾病得到控制之后，它会恢复的。身体免疫力差是否有贫血等病变？

指导意见对于提高免疫力和身体素质主要是通过锻炼身体的方法，长期缺乏运动人的会抵抗力下降的。另外就是营养平衡，缺乏营养或缺乏某些营养素时，也会影响身体的状态的。

因此良好的饮食和生活习惯都有关系。上述分析和指导意见供你参考。