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气色不好，经常做梦，睡觉不踏实，一个人的时候不敢睡

气色不好，经常做梦，睡觉不踏实，一个人的时候不敢睡觉，经常做噩梦，梦魇。是什么病呢？吃什么中药调理好呢？麻烦各位医生帮忙出个招儿吧

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,。意见建议：多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋

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