慢性咽炎可以按摩以下穴位是有效果的：
1、按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次手法轻柔有酸胀感为佳
2、按揉人迎穴（位于喉结两侧旁开2厘米）用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次手法轻柔有酸胀感为佳
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