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宝宝4岁要睡几个小时比较好

我家的宝宝现在在幼儿园上学，他每天早上总是很早就起来了，晚上却不睡觉，很晚了也不睡觉，中午的时候在幼儿园睡了有2个小时左右吧，我怕影响孩子的发育，宝宝4岁要睡几个小时比较好

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

四岁的宝宝一般平均至少1112个小时。晚上一般89个小时就可以了，一天休息总的时间差不多就可以了。宝宝睡觉一定要保持在安静环境下，不喧哗，这样宝宝的睡眠质量才好。
要注意养成习惯，养成宝宝良好的就寝时间。

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