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有点瘦，怎么才能变胖一点，而且经常感冒是

有点瘦，怎么才能变胖一点，而且经常感冒是有点瘦，怎么才能变胖一点，而且经常感冒是不是抵抗力不好，怎么才能改善呢

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体长不胖多是肠胃吸收营养的功能较弱从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。吃饭吃饭时细嚼慢咽.食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.保持心情愉快

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