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我是十六岁女生近几天上午犯困睁不开眼，晚上又睡不着

现在刚刚开学，回到学校我发现我近几天上午犯困，困到睁不开眼睛，晚上睁开着眼睛想睡也睡不着，整天晚上翻来覆去的，医生，我是十六岁女生近几天上午犯困睁不开眼，晚上又睡不着，到底怎么回事呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况应该算是生物钟颠倒了，白天比较困，晚上又睡不着，很多情况下是因为假期在家生活不够规律引起的，另外高中阶段学习压力比较大，也可能出现了神经衰弱。
你可以使用一些安神补脑的药物调理夜间的睡眠，白天尽可能不要睡觉。慢慢就会调整好的。

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