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我觉得自己出国以后抑郁了

了,感觉学习压力大,首先课比较多,比之前就明显忙很多,而且我一直有拖延症,什么事情都喜欢往后拖,然后到最后关头才开始做,往往总是什么都完成不好,每次自己都很后悔,但总是克服不了.于是这学期成绩很不理想,总是觉得很后悔,但

提问时间：2020-05-21

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你要对自己有信心不是每个人一出生就顺顺利利的要学会用自己的勇气去面对一切好好放松自己做个好梦每天起来都是新的一天以上是对“我觉得自己出国以后抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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