问患者提问

每天坚持喝什么能美白

皮肤发黄并且有些暗沉想要尽快变白，每天坚持喝什么能够有美白的作用呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃一些含有维生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鲜的蔬菜，还有猕猴桃、苹果、西红柿、柠檬等含酸味的水果。平时可以把这些水果放到榨汁机里面榨成汁拿来喝，坚持一段时间后就会有美白的效果。

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