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练腿部肌肉会使腿变粗吗

我本来想减点体重来着，练着练着腿部肌肉跑出来，停下又怕腿会变粗，有什么办法腿部不会变粗还可以练肌肉？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以考虑多试几种运动，例如有氧运动，跑步，登山，要注意的是所有运动做完后要做放松动作，有助于塑造腿部肌肉线条。

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