空腹血糖10.6，尿常规里的尿葡头糖-

你好，根据描述的情况，空腹血糖偏高，有糖尿病的可能，建议控制好血糖，注意饮食和适当运动。饮食少吃多餐，不要吃含糖高的食物，可以食用昌弘辣木籽调理血糖，每次饭前先吃3颗并喝水，有助于促进体内分泌胰岛素和调节血糖，平时避免高糖食物，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。