问患者提问

晚上睡前做空中蹬单车要多久，做

晚上睡前做空中蹬单车要多久，做完怎样放松

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果你每天晚上运动这是很好的情况，但是一定要长期坚持下去，才会有效果，意见建议：一般来说，每次运动时间要半个小时左右才会达到目的。

相关问题