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胸部肌肉锻炼，表面发红发热

胸部肌肉锻炼，表面发红发热，是充血状态吧？但是睡了一晚上，第二天没有酸痛感，是怎么回去？昨天晚上吃了点鸡排什么的。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：胸部肌肉锻炼，表面发红发热，是充血状态，睡了一晚上了，第二天没有酸疼感。指导意见：指导意见，进行锻炼，必须制定出一套科学运动方法才行。
要循序渐进，不能猛进，以免伤了肌肉。以上是对“胸部肌肉锻炼，表面发红发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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