问患者提问

每天喝牛奶对皮肤好吗

我经常暴晒和吹风，皮肤质量差，我很烦躁，很担心，每天喝牛奶对皮肤好吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天喝牛奶是可以补充营养，补充微量元素，对皮肤都是有好处的，经常暴晒吹风而导致皮肤变差，注意防晒，消除病因，平常还要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素，作息规律，早睡早起，都有利于改善。

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