什么是双相抑郁

为了治疗抑郁症在平时我们一定要养成规律的生活，在平时一定要注意把日常生活当中美好的事情记录下来而且平时要经常的勇于挑战，直接的去面对生活的困难。

得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，选择药物治疗时不能过于依赖，多锻炼身体，保持身心健康。