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睡眠不好，没有精神，性欲下降

请问医生，我33岁，睡眠不好，每天34小时，没有精神，性欲下降，这是怎么回事？好调理吗？睡眠不好，没有精神，性欲下降

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况和你长期睡眠质量差有很大的关系的，建议平时尽量规律作息，避免熬夜劳累

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