我的踝关节损伤3年了一直没看好

踝关节损伤后,已经三年还未能痊愈,主要考虑局部筋伤导致的情况,筋伤的话,主要需要保守治疗结合平时保养,才能根治.指导意见像你的情况,主要考虑是局部筋伤导致的症状,建议你平时需要保养较为重要,比如疼痛期间,需要休息,局部按摩按摩.不然的话,它正在恢复,而你一劳累,那就没有效果,治疗效果又给损伤了，结合理疗,敷药,针灸,必要的时候可以通过打封闭,就是注射激素类药物,抗炎止痛药物为主。