内热体质的人，适合汗蒸吗？

健康指导：很少很难出汗可能的有两种情况，一种是你自己的阳气比较虚，另一种情况是你的气机郁闭了，在你的年龄来说两种情况都有可能，主要看你有没有怕冷的情况。

经常忘事和易困乏，说明你的体质是属于脾气虚的体质。建议可你去找个中医大夫分析具体是哪一种情况，看看是哪一种，是气机郁闭的话可以疏散气机，是阳虚的话就需要温补你的阳气。

同时还要调理你的脾胃。