为什么做仰卧起坐肚子感觉要抽筋

自诉仰卧起坐运动锻炼，它主要锻炼腰，腹部肌肉，而你由于较长时间缺乏运动，如果突然过剧烈，过疲劳运动，也会引发疼痛，不适感等。

像你诉说的情况，和姿势应该关联不大，应该是由于过长时间缺乏运动引发，建议你运动锻炼需要循序渐进，就算既往运动有那幅度，而过长时间没运动，它也需要循序渐进的锻炼，避免拉伤肌肉及疼痛不适感。

医生询问