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水果饭前吃减肥还是饭后吃减肥

提问时间：2020-06-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般来说，我们要进行减重的情况下，那高糖的一个水果，比如葡萄香蕉苹果和西瓜减少摄入，那个低糖的水果橘子柚子，草莓等，那这个来说可以在晚上的时候，不吃主食当主餐吃

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