问题分析：你好，鸡蛋做的方式不同，消化的难易程度也不同。一般炒的鸡蛋不容易消化，煮的鸡蛋蛋白不容易消化，蒸的鸡蛋还可以好消化一点。
意见建议：人一天吃鸡蛋不能超过三个，一般一天一个鸡蛋即可，平时饮食应多样化，不能偏食挑食。
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