问患者提问

右脚外踝关节腓骨接头那里骨折了

骨折时间有20天了，在骨科医院做了复位然后夹板固定的治疗，医生开的伤科接骨片让我按时服用，再过一个礼拜去复查。我自己还买了三七粉每天早晚服用三至五克，除了这些外，在此想咨询医生我还需要吃什么生长骨头的药物，食物，做哪些基本锻炼让骨折位置快快恢复正常，谢谢。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

药物治疗不是主要的！你可以适当补钙多晒太阳光的！现在可以屈伸脚趾功能锻炼为主的！回家后肢体抬高增加静脉回流消肿快的！食物吃豆制品牛奶虾皮或是海带汤的！

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