根据您的描述,首先应该确定舌头大是正常的还是病理性肥大,如果是正常的,那就单纯的是牙齿磨损舌粘膜的问题。,建议您首先确定舌体肥厚是否正常,如果正常的话可以去口腔科进行调合,也就是把磨舌头的牙尖磨短,磨圆顿。
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