你好，根据您描述的情况考虑还是一个局部的肌肉劳损拉伤，应该考虑问题不算太大。可以进行局部的按摩理疗热敷等。必要时口服些活血化瘀的药物。
以及一些肌松药，如氯唑沙宗。如果情况不见好转，可以到医院进行检查。平时注意不要用力过度，注意休息。
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