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患者提问

睡前瘦腰可以做什么动作

生完孩子以后,我的身上其他部位还可以就是腰粗了许多,严重影响外观。为了瘦身我每天一直在坚持进行慢跑、仰卧起坐等减肥运动。除了上面的一系列运动之外,我还可以做哪些睡前的瘦腰运动?
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    生完孩子以后,我的身上其他部位还可以就是腰粗了许多,严重影响外观。为了瘦身我每天一直在坚持进行慢跑、仰卧起坐等减肥运动。

    除了上面的一系列运动之外,我还可以做哪些睡前的瘦腰运动?

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