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感觉背有点驼，双肩无意识的怂起来，无法放松

感觉背有点驼，双肩无意识的怂起来，无法放松大概有6.7年了

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形是胸椎后突所引起的形态改变主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,建议你平时走路、跑步挺胸抬头每天早晚躺在床上可以这样做慢慢地就会有所改善。

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