病情分析:你好,你这个情况就是用力不当引起的腰肌急性扭伤,得及时来采取中医外治方法来治疗一下意见建议:建议你可以及时试试推拿方法来治疗,配合着患处刺络拔罐来治疗,这样治疗后你腰疼情况就能好转了,这几天一定注意腰腹部保暖
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