大夫好，我前几天做了精子活度的检查，结果不太好，能

问题分析：你好，精子活动率低会影响到男性的生育，因此需要及时的进行治疗。 正常人的每次射精量约2-6毫升，1-2毫升为可疑异常，少于1毫升或大于7毫升的均考虑异常。精液量测定与标本采取前的禁欲时间有关，禁欲时间长，精液量相对较多，一般以禁欲3-7天为宜。在病理情况下，一次射精量多于7ml时，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。意见建议：如何提高精子活动率，建议：

1、调整不良生活习惯：很多男 性 的弱 精 症都是由不良生活习惯所造成的，如久坐、生活无规律、喜爱吃辛辣刺激食物等等，这些都会导致男 性 精子受到伤害，导致弱精症出现;　

2、注意个人卫生：当男 性 生 殖 道遭受感染的时候也会导致男 性 精 子的活动率降低，所以男性要保持个人卫生，这样才能提高精子的活动力，让男人接触 不 育窘状;

3、锻炼身体：虚弱的身体也会导致男性精子质量下降，经常锻炼身体不仅有利于身体还能够无形中提高 精 子的活跃度。

4、谨慎食用保健品：很多男性为了提高 精 子活动率喜欢食用补肾保健品，这样不仅不会起到作用，甚至还会影响男性健康，诱发男 性 疾 病的行程。