问题分析：您好，三七主要的功效是止血、散瘀、定痛的作用，也有养血活血的效果。青少年一般不建议服用。意见建议：青少年发育期注意保持一定的营养，营养要均衡，可以适当补充钙质和维生素，促进发育。
不适宜吃太多的补品，加强个人体育锻炼。
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