孕后期糖尿病饮食控制

糖妈咪最基本的饮食控制方法就是“少食多餐，每天吃5-6餐，每顿饭仅吃七分饱，同时要注意饮食的平衡。少吃油炸食品、少吃富含蔗糖、葡萄糖的食物（如果汁等），减少碳水化合物的摄入（即少吃主食），果糖类食物可适量食用，如水果、蜂蜜水等，但也不可过量。

如果孕妈咪食量过大，会导致血糖急剧增加。而如果食量太小，则会造成低血糖，对孕妇和胎儿也十分危险。最重要的是，每天要适量运动，运动对于降低血糖有极好的效果。