我胃口挺好的，就是经常便秘，如果喝乳酸菌

健康指导：你好：个人认为要放松心情，不要有过多的压力。便秘建议首先坚持每天早上喝一杯温开水，冲洗一下肠道，其次，要选择清淡的食物，忌辛辣刺激的食物，还有油炸食物，多吃膳食纤维含量高的食物，如火龙果，燕麦，芹菜等。

适当的时候按摩一下肚子，增加胃肠道蠕动，同时结合适量的运动。