你好，产后6个月是减肥的最佳时期。现在产后两年半，恢复起来很慢。效果也不是太好。,这个过程需要长期的耐力。建议在平时的生活工作当中注意收腹提臀。
可以到健身房做一下器械运动。把肌肉练紧实了以后肚子也会变小。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
