问患者提问

我的疑问：吃土豆减肥吗健康吗?

我听说过单一的吃一种菜是有助于减肥的，我想问一下，吃土豆减肥吗，单一的吃这样的蔬菜对于减肥有帮助吗，有利于身体的健康吗?请专业的营养师解答一下，怎么吃土豆才能减肥呢?

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，光吃土豆并不能减肥。虽然适量吃土豆对减肥是有帮助的，但长期大量吃土豆，会引起其他食物的减少，身体摄入营养的不均衡，使某些营养缺乏，身体机能下降。

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