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男人吃什么补精子

身体素质不是很好，想改变一下这种情况，不知道吃什么比较好，男人吃什么补精子？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

男性平时注意适当的锻炼，多吃韭菜动物肾和生殖器牛羊肉，这有利于精子的生长，平时注意休息，不要熬夜，注意避免吸烟和饮酒，平时注意休息，不要熬夜，以免损害身体健康。

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