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睡觉前总是不自觉激灵

开始睡觉到睡着这段时间总是不自觉的激灵，尤其是头部，频发，直至睡着后就没有了

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况有可能属于微量元素缺乏所致。是由于长期挑食、偏食，饮食不规律均衡导致的。

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